Wiele osób zastanawia się się jak schudnąć bez efektu jojo. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak. Po pierwsze powinniśmy zmienić nasz styl życia. Zacznijmy ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. A jak schudnąć bez efektu jojo w miesiąc? Błyskawiczne diety niestety wiążą się z tym, że nasze stracone kilogramy wrócą jak przysłowiowy bumerang. A to dlatego, że nasze ciało nie ma czasu na przystosowanie się do zmian jakie mu fundujemy. Stąd własnie bierze się tak nielubiany przez wszystkich efekt jojo. Dlatego zdecydowanie lepiej chudnąć powoli, ale systematycznie. Będziemy mieć pewność, że kilogramy już nie wrócą.
Używanie tamponów łatwiejsze niż się wydaje
Zupełnie naturalne jest, że osoby, które do tej pory tego nie robiły, jak założyć tampon. Korzystanie z tych środków higienicznych nie jest takie łatwe jak z podpasek, jednak dzięki swej specyfice tampony są o wiele wygodniejsze, a nauczyć się, jak założyć tampon, jest bardzo łatwo, wbrew temu, co mo...